近年来，我国的猝死发生率越来越高，并且发病年龄越来越年轻，从青年演员录制节目时突然倒地逝世，到大学生球场猝死，再到白领加班突发心脏骤停经抢救无效后去世……青年群体猝死频发。其中，心肌梗死和急性心肌炎分别是中老年人和年轻人猝死的主要原因。

数据显示：在正常室温下，心脏骤停1分钟后呼吸停止；4~6分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害；心脏骤停超过了10分钟，就会发生脑死亡，从而失去任何抢救的可能性。因此发生猝死的人能否起死回生，心脏骤停后的4分钟内能否得到有效的救治是关键。

所以对于心脏骤停的患者，必须由第一目击者在现场就开始进行心肺复苏的抢救。如果人人都学会心肺复苏术技能，关键时刻就能挽救患者的生命。

01什么是心肺复苏？

CPR（Cardiopulmonary resuscitation）即心搏骤停后的心肺复苏，被称为“世界第一救命技术”。心肺复苏是指救护员在现场为心脏骤停患者实施胸外心脏按压及人工呼吸的技术。

抢救生命的绿色通道“生存链”：拨打急救电话→实施心肺复苏→使用AED除颤→医疗监护转运→入院救治

02什么时候需要心肺复苏？

比如，病人如果药物中毒、食物中毒、车祸、外伤、心脏病、高血压、触电、溺水、气体中毒、异物堵塞气道等，导致病人呼吸停止或者心跳停止的情况，均可以通过心肺复苏来抢救，以增加病人生还的机会。

03心肺复苏的流程有哪些？

有些人觉得患者晕倒在硬地板上会不舒服，于是将患者搬到其他地方，这是错误的。当确认患者需要立即实施心肺复苏时，应该立刻就地实施，不应该搬动患者，以免对患者造成二次伤害，而且浪费急救时间。四分钟以内给患者做心肺复苏，成功率大大增加。

在按压患者胸部时，手掌一定不要离开胸部，否则很容易发生位移，使按压位置由最能受力的胸部中心转移到侧面的肋骨，容易导致患者的肋骨骨折。

在进行心肺复苏时，要注意力度，使用双臂甚至上身的重量来帮助按压，而不是单单使用手臂的力量。但不能用手捶打患者胸部，否则会对患者造成伤害。

04心肺复苏常见操作误区

1.随意搬运患者

有些人觉得患者晕倒在硬地板上会不舒服，于是将患者搬到其他地方，这是错误的。当确认患者需要立即实施心肺复苏时，应该立刻就地实施，不应该搬动患者，以免对患者造成二次伤害，而且浪费急救时间。四分钟以内给患者做心肺复苏，成功率大大增加。

2.掌根脱离胸壁

在按压患者胸部时，手掌一定不要离开胸部，否则很容易发生位移，使按压位置由最能受力的胸部中心转移到侧面的肋骨，容易导致患者的肋骨骨折。

3.只用手臂力量按压

在进行心肺复苏时，要注意力度，使用双臂甚至上身的重量来帮助按压，而不是单单使用手臂的力量。但不能用手捶打患者胸部，否则会对患者造成伤害。

做心肺复苏也有很多需要注意的地方，只有正确操作才能够最大机会挽救患者的生命。